Shogai karate - это мой взгляд на современное карате основаный на опыте занятий карате и дзю-дзютсу.
Я ориентируюсь на взрослых людей которым результат нужен здесь и сейчас, а не через много лет; методически основной упор в делается на парные упражнения; даются элементы дзю-дзютсу - болевые в стойке и страховки; есть раздел кобудо - нунчаки, тонфа, дзе.
Это что новый стиль? - Нет и еще раз нет, (см. faq) это просто мой взгляд на карате. В первую очередь на программу и методику переподавания.
+7 952 377 09 08 Дмитрий
dms at shogaikarate dot org
Видео c тренировок будет ...
В программе:
- Защита и нападение (удары, блоки, инерционные и амплитудные броски)
- Контроль и конвоирование (болевые на суставы, основы ходзе-дзютсу)
- Работа с оружием (явара, тонфа, нунчаки, дзе)
- Тренировка сознания и восстановление (дыхательные практики, шиатсу)
А так же:
Маленькая группа и индивидуальный подход
Ходите по пятницам в театр? Занимайтесь карате по вторникам!
Расписание:
| Алекс-фитнессе (пока) | Ср-Пт 21:45-23:00 |
Стоимость:
1500р/мес с человека (одно занятие в неделю - 750р)
